Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsquiche
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, gebacken, mit Salz
300
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.14 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 300 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 22 g 28%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,4 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
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Fragen zu Lachsquiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsquiche?
100 g Lachsquiche: 300 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsquiche?
50 g Lachsquiche: 150 kcal, 5,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsquiche?
150 g Lachsquiche: 450 kcal, 16 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsquiche?
200 g Lachsquiche: 600 kcal, 22 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsquiche?
250 g Lachsquiche: 750 kcal, 27 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: tbca BRC0555E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
