Wissen, was auf dem Teller ist

Quiche mit Käse und Ei

Kalorien und Nährwerte

Vollkorn, hausgemacht

294

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.16 g

Fett20 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	294	13 g	16 g	20 g
50 g	50 g	147	6,5 g	7,8 g	10 g
150 g	150 g	441	20 g	23 g	31 g
200 g	200 g	588	26 g	31 g	41 g
250 g	250 g	735	33 g	39 g	51 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Quiche mit Käse und Ei?

100 g Quiche mit Käse und Ei: 294 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Quiche mit Käse und Ei?

50 g Quiche mit Käse und Ei: 147 kcal, 6,5 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Quiche mit Käse und Ei?

150 g Quiche mit Käse und Ei: 441 kcal, 20 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Quiche mit Käse und Ei?

200 g Quiche mit Käse und Ei: 588 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Quiche mit Käse und Ei?

250 g Quiche mit Käse und Ei: 735 kcal, 33 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-995 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe