Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti Bolognese
Kalorien und Nährwerte
saarioinen, ready meal
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.13 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Cholesterin 12,1 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14,4 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 15,7 mg 1%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Phosphor 52,5 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,3 g | 6,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,9 g | 19 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,2 g | 25 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 31 g | 12 g |
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Fragen zu Spaghetti Bolognese
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese: 114 kcal, 4,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti Bolognese?
50 g Spaghetti Bolognese: 57 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti Bolognese?
150 g Spaghetti Bolognese: 171 kcal, 6,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti Bolognese?
200 g Spaghetti Bolognese: 228 kcal, 9,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti Bolognese?
250 g Spaghetti Bolognese: 285 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33084 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
