Wissen, was auf dem Teller ist
Soybeans
Kalorien und Nährwerte
cooked (without addition of fat and salt)
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.3,3 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
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Fragen zu Soybeans
Wie viele Kalorien haben 100 g Soybeans?
100 g Soybeans: 157 kcal, 15 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soybeans?
50 g Soybeans: 79 kcal, 7,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soybeans?
150 g Soybeans: 236 kcal, 23 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soybeans?
200 g Soybeans: 314 kcal, 30 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soybeans?
250 g Soybeans: 393 kcal, 38 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
