Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet potato
Kalorien und Nährwerte
steamed (without addition of salt)
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.17 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 51 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
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Fragen zu Sweet potato
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet potato?
100 g Sweet potato: 81 kcal, 1,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet potato?
50 g Sweet potato: 41 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet potato?
150 g Sweet potato: 122 kcal, 2,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet potato?
200 g Sweet potato: 162 kcal, 3,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet potato?
250 g Sweet potato: 203 kcal, 4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13407 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
