Wissen, was auf dem Teller ist
Soja-Stroganoff
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.10.2 g
Fett5.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 11.2 g 22%
- Kohlenhydrate 10.2 g 4%
- Fett 5.4 g 7%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11.2 g | 10.2 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.6 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 16.8 g | 15.3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22.4 g | 20.4 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 25.5 g | 13.4 g |
Fragen zu Soja-Stroganoff
Wie viele Kalorien haben 100 g Soja-Stroganoff?
100 g Soja-Stroganoff: 140 kcal, 11.2 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soja-Stroganoff?
50 g Soja-Stroganoff: 70 kcal, 5.6 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soja-Stroganoff?
150 g Soja-Stroganoff: 210 kcal, 16.8 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soja-Stroganoff?
200 g Soja-Stroganoff: 280 kcal, 22.4 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soja-Stroganoff?
250 g Soja-Stroganoff: 350 kcal, 28 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0171T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe