Wissen, was auf dem Teller ist
Shrimp sushi
Kalorien und Nährwerte
topped with
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Cholesterin 73 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 48,2 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 Portion | 35 g | 36 | 3,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 70 g | 72 | 6,4 g | 9,3 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 18 | 1,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 105 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 140 g | 144 | 13 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 18 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 23 g | 33 g | 1,8 g |
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Fragen zu Shrimp sushi
Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp sushi?
100 g Shrimp sushi: 103 kcal, 9,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Shrimp sushi?
1 Portion (35 g) Shrimp sushi: 36 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Shrimp sushi?
2 Portionen (70 g) Shrimp sushi: 72 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Shrimp sushi?
½ Portion (17,5 g) Shrimp sushi: 18 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Shrimp sushi?
3 Portionen (105 g) Shrimp sushi: 108 kcal, 9,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Shrimp sushi?
4 Portionen (140 g) Shrimp sushi: 144 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp sushi?
50 g Shrimp sushi: 52 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp sushi?
150 g Shrimp sushi: 155 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58151430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
