Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinswürstchen
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, gegrillt
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.11 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 680 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 16 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,1 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 24 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 32 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 41 g | 27 g | 15 g |
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Fragen zu Schweinswürstchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen?
100 g Schweinswürstchen: 160 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen?
50 g Schweinswürstchen: 80 kcal, 8,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen?
150 g Schweinswürstchen: 240 kcal, 24 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinswürstchen?
200 g Schweinswürstchen: 320 kcal, 32 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinswürstchen?
250 g Schweinswürstchen: 400 kcal, 41 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
