Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekotelett
Kalorien und Nährwerte
mittelfett, mit Margarine geschmort
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0,7 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 1,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 1,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 1,8 g | 50 g |
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Fragen zu Schweinekotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekotelett?
100 g Schweinekotelett: 272 kcal, 21 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekotelett?
50 g Schweinekotelett: 136 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekotelett?
150 g Schweinekotelett: 408 kcal, 32 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekotelett?
200 g Schweinekotelett: 544 kcal, 42 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekotelett?
250 g Schweinekotelett: 680 kcal, 53 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: portfir 167 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
