Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischstreifen
Kalorien und Nährwerte
in Öl gebraten
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 79,4 mg 3%
- Cholesterin 65,2 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 20,6 µg 17%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 93%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 2 µg 0%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineralstoffe
- Calcium 11,6 mg 1%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,1 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rapsgefüttertes SchweinefleischStreifen, in Öl gebraten304 kcal / 100 g
- Rindfleischstreifenin Öl gebraten237 kcal / 100 g
- Schweinefiletstreifenin Rapsöl gebraten, mager168 kcal / 100 g
- Schweinefleischwürfel oder Streifen zum Kurzbratengegart155 kcal / 100 g
- Schweinebauch-Bacongebraten690 kcal / 100 g
- Schweineschulterstreifenohne Fett in der Pfanne gebraten166 kcal / 100 g
- Schweinefiletscheibegebraten128 kcal / 100 g
- Schweinelendensteaksin Rapsöl gebraten, mager und fett235 kcal / 100 g
- Paniertes Schweineschnitzelgebraten234 kcal / 100 g
- Hähnchenfiletstreifenmariniert, gebraten224 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinefleischstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischstreifen?
100 g Schweinefleischstreifen: 354 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischstreifen?
50 g Schweinefleischstreifen: 177 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischstreifen?
150 g Schweinefleischstreifen: 531 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischstreifen?
200 g Schweinefleischstreifen: 708 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischstreifen?
250 g Schweinefleischstreifen: 885 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
