Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinestreifen
Kalorien und Nährwerte
mit Getreide gefüttert
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Cholesterin 51,7 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 7,4 mg 1%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 50 g | 0 g | 27 g |
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Fragen zu Schweinestreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinestreifen?
100 g Schweinestreifen: 176 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinestreifen?
50 g Schweinestreifen: 88 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinestreifen?
150 g Schweinestreifen: 264 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinestreifen?
200 g Schweinestreifen: 352 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinestreifen?
250 g Schweinestreifen: 440 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
