Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischstreifen
Kalorien und Nährwerte
mariniert, in Öl gebraten
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,8 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 536 mg 23%
- Cholesterin 43,4 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 5,9 mg 39%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 11,8 mg 1%
- Eisen 0,52 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8,4 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3,6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4,5 g | 79 g |
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Fragen zu Schweinefleischstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischstreifen?
100 g Schweinefleischstreifen: 354 kcal, 17 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischstreifen?
50 g Schweinefleischstreifen: 177 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischstreifen?
150 g Schweinefleischstreifen: 531 kcal, 25 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischstreifen?
200 g Schweinefleischstreifen: 708 kcal, 34 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischstreifen?
250 g Schweinefleischstreifen: 885 kcal, 42 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
