Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischpastete
Kalorien und Nährwerte
einzeln
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,9 g
Kohlenh.26 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 9,9 g 20%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 542 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9,9 g | 26 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5 g | 13 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15 g | 39 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20 g | 51 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25 g | 64 g | 65 g |
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Fragen zu Schweinefleischpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischpastete?
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Quelle: CoFID (UK) 19-467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
