Wissen, was auf dem Teller ist

Schweinefleischpastete

Kalorien und Nährwerte

einzeln

370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.9 g
Kohlenh.25.7 g
Fett26 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 370 kcal —
  • Eiweiß 9.9 g 20%
  • Kohlenhydrate 25.7 g 9%
  • Fett 26 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 10.1 g 51%
  • Ballaststoffe 2.9 g 10%
  • Zucker 1.5 g —
  • Natrium 542 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 2.1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0.7 µg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 53 mg 4%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 23 mg 2%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3709.9 g25.7 g26 g
50 g50 g1855 g12.9 g13 g
150 g150 g55514.9 g38.6 g39 g
200 g200 g74019.8 g51.4 g52 g
250 g250 g92524.8 g64.3 g65 g

Fragen zu Schweinefleischpastete

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischpastete?

100 g Schweinefleischpastete: 370 kcal, 9.9 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischpastete?

50 g Schweinefleischpastete: 185 kcal, 5 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischpastete?

150 g Schweinefleischpastete: 555 kcal, 14.9 g Eiweiß, 38.6 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischpastete?

200 g Schweinefleischpastete: 740 kcal, 19.8 g Eiweiß, 51.4 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischpastete?

250 g Schweinefleischpastete: 925 kcal, 24.8 g Eiweiß, 64.3 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe