Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 21 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 16 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 Portionen | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
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Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 93 kcal, 1,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Schokoladenpudding?
1 Portion (113 g) Schokoladenpudding: 105 kcal, 2,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Schokoladenpudding?
2 Portionen (226 g) Schokoladenpudding: 210 kcal, 4,4 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Schokoladenpudding?
½ Portion (56,5 g) Schokoladenpudding: 53 kcal, 1,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Schokoladenpudding?
3 Portionen (339 g) Schokoladenpudding: 315 kcal, 6,5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Schokoladenpudding?
4 Portionen (452 g) Schokoladenpudding: 420 kcal, 8,7 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 47 kcal, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 140 kcal, 2,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168799 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
