Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmilch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, Vollmilch
83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.9,5 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 9,5 g 3%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 9,5 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 17 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
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Fragen zu Schokoladenmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilch?
100 g Schokoladenmilch: 83 kcal, 3,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilch?
50 g Schokoladenmilch: 42 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilch?
150 g Schokoladenmilch: 125 kcal, 4,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilch?
200 g Schokoladenmilch: 166 kcal, 6,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilch?
250 g Schokoladenmilch: 208 kcal, 7,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 69 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
