Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenmilch

Kalorien und Nährwerte

flüssig, Vollmilch

83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.9.5 g
Fett3.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 83 kcal —
  • Eiweiß 3.2 g 6%
  • Kohlenhydrate 9.5 g 3%
  • Fett 3.4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 9.5 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Cholesterin 12 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0.9 mg 1%
  • Vitamin D 1.9 µg 9%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Vitamin K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.13 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.33 µg 14%
  • Cholin 17 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 112 mg 9%
  • Eisen 0.24 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0.41 mg 4%
  • Kupfer 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.08 mg 3%
  • Selen 1.9 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g833.2 g9.5 g3.4 g
50 g50 g421.6 g4.8 g1.7 g
150 g150 g1254.8 g14.3 g5.1 g
200 g200 g1666.3 g19.1 g6.8 g
250 g250 g2087.9 g23.9 g8.5 g

Fragen zu Schokoladenmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch: 83 kcal, 3.2 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilch?

50 g Schokoladenmilch: 42 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilch?

150 g Schokoladenmilch: 125 kcal, 4.8 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilch?

200 g Schokoladenmilch: 166 kcal, 6.3 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilch?

250 g Schokoladenmilch: 208 kcal, 7.9 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 69 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe