Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenmilch

Kalorien und Nährwerte

flüssig, zuckerreduziert, 1 % Fett

52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.7.6 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 52 kcal —
  • Eiweiß 3.3 g 7%
  • Kohlenhydrate 7.6 g 3%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 6.8 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Cholesterin 5.5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 63.1 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2.1 µg 10%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.52 µg 22%
  • Cholin 15.2 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 109 mg 8%
  • Eisen 0.29 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 87 mg 7%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 3.7 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g523.3 g7.6 g1 g
50 g50 g261.7 g3.8 g0.5 g
150 g150 g785 g11.4 g1.4 g
200 g200 g1046.6 g15.2 g1.9 g
250 g250 g1308.3 g19 g2.4 g

Fragen zu Schokoladenmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch: 52 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilch?

50 g Schokoladenmilch: 26 kcal, 1.7 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilch?

150 g Schokoladenmilch: 78 kcal, 5 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilch?

200 g Schokoladenmilch: 104 kcal, 6.6 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilch?

250 g Schokoladenmilch: 130 kcal, 8.3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7711 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe