Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage and vegetables
Kalorien und Nährwerte
including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 675 mg 29%
- Cholesterin 20 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 19 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 23,5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,92 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 3,2 g | 8,3 g |
| 1 Portion | 249 g | 281 | 14 g | 8,1 g | 21 g |
| 2 Portionen | 498 g | 563 | 28 g | 16 g | 42 g |
| ½ Portion | 124,5 g | 141 | 6,9 g | 4 g | 10 g |
| 3 Portionen | 747 g | 844 | 42 g | 24 g | 62 g |
| 4 Portionen | 996 g | 1125 | 55 g | 32 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 1,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,3 g | 4,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 6,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 8,1 g | 21 g |
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Fragen zu Sausage and vegetables
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage and vegetables?
100 g Sausage and vegetables: 113 kcal, 5,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Sausage and vegetables?
1 Portion (249 g) Sausage and vegetables: 281 kcal, 14 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Sausage and vegetables?
2 Portionen (498 g) Sausage and vegetables: 563 kcal, 28 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124,5 g) Sausage and vegetables?
½ Portion (124,5 g) Sausage and vegetables: 141 kcal, 6,9 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Sausage and vegetables?
3 Portionen (747 g) Sausage and vegetables: 844 kcal, 42 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Sausage and vegetables?
4 Portionen (996 g) Sausage and vegetables: 1125 kcal, 55 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage and vegetables?
50 g Sausage and vegetables: 57 kcal, 2,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage and vegetables?
150 g Sausage and vegetables: 170 kcal, 8,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27420450 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
