Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt
Kalorien und Nährwerte
hot pockets, gefroren
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 9.3 g 19%
- Kohlenhydrate 28.5 g 10%
- Fett 10.2 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3.9 g 20%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 7.7 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Cholesterin 20 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 10.8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Cholin 36.1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 181 mg 14%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0.99 mg 9%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 9.3 g | 28.5 g | 10.2 g |
| 1 Portion | 127 g | 320 | 11.8 g | 36.2 g | 13 g |
| 2 Portionen | 254 g | 640 | 23.7 g | 72.3 g | 26 g |
| ½ Portion | 63.5 g | 160 | 5.9 g | 18.1 g | 6.5 g |
| 3 Portionen | 381 g | 960 | 35.5 g | 108.5 g | 39 g |
| 4 Portionen | 508 g | 1280 | 47.3 g | 144.7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.7 g | 14.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 14 g | 42.7 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 18.6 g | 57 g | 20.5 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 23.3 g | 71.2 g | 25.6 g |
Fragen zu Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
100 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 252 kcal, 9.3 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (127 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
1 Portion (127 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 320 kcal, 11.8 g Eiweiß, 36.2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (254 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
2 Portionen (254 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 640 kcal, 23.7 g Eiweiß, 72.3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63.5 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
½ Portion (63.5 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 160 kcal, 5.9 g Eiweiß, 18.1 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (381 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
3 Portionen (381 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 960 kcal, 35.5 g Eiweiß, 108.5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (508 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
4 Portionen (508 g) Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 1280 kcal, 47.3 g Eiweiß, 144.7 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
50 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 126 kcal, 4.7 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt?
150 g Sandwich mit Fleischbällchen und Mozzarella gefüllt: 378 kcal, 14 g Eiweiß, 42.7 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe