Wissen, was auf dem Teller ist
Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit nüssen, mit olivenöl, mit salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Ballaststoffe 2 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Fragen zu Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
100 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 181 kcal, 5,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
50 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 91 kcal, 2,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
150 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 272 kcal, 8,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
200 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 362 kcal, 12 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
250 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 453 kcal, 15 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: tbca BRC0603B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe