Wissen, was auf dem Teller ist
Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit nüssen, mit salatsauce – petersilie, apfelessig, mit olivenöl, mit salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 17 g 21%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Fragen zu Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
100 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 193 kcal, 6,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
50 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 97 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
150 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 290 kcal, 9,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
200 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 386 kcal, 13 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse?
250 g Salat mit Spinat, Tomate und brasilianischem Käse: 483 kcal, 16 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: tbca BRC0606B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe