Wissen, was auf dem Teller ist
Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit Nüssen, mit Salatsoße – Petersilie, Zitronensaft, mit Olivenöl, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 17 g 21%
- Ballaststoffe 2,4 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Fragen zu Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
100 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 194 kcal, 6,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
50 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 97 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
150 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 291 kcal, 9,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
200 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 388 kcal, 13 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
250 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 485 kcal, 16 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: tbca BRC0605B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe