Wissen, was auf dem Teller ist
Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit Nüssen, ohne Öl, ungesalzen
179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.3,5 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Fragen zu Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
100 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 179 kcal, 6,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
50 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 90 kcal, 3,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
150 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 269 kcal, 10 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
200 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 358 kcal, 14 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse?
250 g Spinat-Tomaten-Salat mit brasilianischem Käse: 448 kcal, 17 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: tbca BRC0607B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe