Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,1 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 1,8 g | 30 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 157 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 79 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 236 kcal, 18 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 314 kcal, 24 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 393 kcal, 30 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: mvt 02.009 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
