Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
in Fett gebraten
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0,6 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 11 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,6 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 0,9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 22 g | 1,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 28 g | 1,5 g | 51 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 229 kcal, 11 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 115 kcal, 5,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 344 kcal, 17 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 458 kcal, 22 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 573 kcal, 28 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: mvt 02.008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
