Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
in Fett gebraten
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.0.6 g
Fett20.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 11.2 g 22%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 20.2 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 11.2 g | 0.6 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.6 g | 0.3 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 16.8 g | 0.9 g | 30.3 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 22.4 g | 1.2 g | 40.4 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 28 g | 1.5 g | 50.5 g |
Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 229 kcal, 11.2 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 115 kcal, 5.6 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 344 kcal, 16.8 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 30.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 458 kcal, 22.4 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 40.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 573 kcal, 28 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 50.5 g Fett.
Quelle: mvt 02.008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe