Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
mit Butter
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.2 g
Kohlenh.0.8 g
Fett20.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 10.2 g 20%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 20.7 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 9.9 g 50%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 10.2 g | 0.8 g | 20.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.1 g | 0.4 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 15.3 g | 1.2 g | 31.1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 20.4 g | 1.6 g | 41.4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 25.5 g | 2 g | 51.8 g |
Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 228 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 114 kcal, 5.1 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 342 kcal, 15.3 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 31.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 456 kcal, 20.4 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 41.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 570 kcal, 25.5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 51.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 761 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe