Wissen, was auf dem Teller ist
Omelett
Kalorien und Nährwerte
in Fett gebraten
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,7 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Fragen zu Omelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Omelett?
100 g Omelett: 181 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Omelett?
50 g Omelett: 91 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Omelett?
150 g Omelett: 272 kcal, 18 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Omelett?
200 g Omelett: 362 kcal, 24 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Omelett?
250 g Omelett: 453 kcal, 30 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: mvt 02.006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe