Wissen, was auf dem Teller ist
Omelett
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0,6 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 19 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 32 g | 1,5 g | 30 g |
Fragen zu Omelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Omelett?
100 g Omelett: 161 kcal, 13 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Omelett?
50 g Omelett: 81 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Omelett?
150 g Omelett: 242 kcal, 19 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Omelett?
200 g Omelett: 322 kcal, 26 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Omelett?
250 g Omelett: 403 kcal, 32 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: mvt 02.007 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe