Wissen, was auf dem Teller ist
Rucola-Risotto
Kalorien und Nährwerte
mit getrockneten Tomaten, mit weißem Reis, mit Salz
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.20 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 13 g 17%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9,8 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,9 g | 49 g | 33 g |
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Fragen zu Rucola-Risotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Rucola-Risotto?
100 g Rucola-Risotto: 213 kcal, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rucola-Risotto?
50 g Rucola-Risotto: 107 kcal, 1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rucola-Risotto?
150 g Rucola-Risotto: 320 kcal, 2,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rucola-Risotto?
200 g Rucola-Risotto: 426 kcal, 3,9 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rucola-Risotto?
250 g Rucola-Risotto: 533 kcal, 4,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: tbca BRC0464A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
