Wissen, was auf dem Teller ist
Rucola-Risotto
Kalorien und Nährwerte
mit getrockneten Tomaten, mit weißem Reis, mit Salz
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.19.6 g
Fett13.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 19.6 g 7%
- Fett 13.2 g 17%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 19.6 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9.8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2.9 g | 29.4 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3.9 g | 39.2 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4.9 g | 49 g | 33 g |
Fragen zu Rucola-Risotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Rucola-Risotto?
100 g Rucola-Risotto: 213 kcal, 2 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rucola-Risotto?
50 g Rucola-Risotto: 107 kcal, 1 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rucola-Risotto?
150 g Rucola-Risotto: 320 kcal, 2.9 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rucola-Risotto?
200 g Rucola-Risotto: 426 kcal, 3.9 g Eiweiß, 39.2 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rucola-Risotto?
250 g Rucola-Risotto: 533 kcal, 4.9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: tbca BRC0464A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe