Wissen, was auf dem Teller ist
Rucola-Risotto
Kalorien und Nährwerte
mit getrockneten Tomaten, mit Parmesankäse, mit weißem Reis, mit Salz
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.18.1 g
Fett15.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 18.1 g 7%
- Fett 15.4 g 20%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 4 g | 18.1 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2 g | 9.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6 g | 27.2 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 7.9 g | 36.2 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 9.9 g | 45.3 g | 38.5 g |
Fragen zu Rucola-Risotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Rucola-Risotto?
100 g Rucola-Risotto: 235 kcal, 4 g Eiweiß, 18.1 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rucola-Risotto?
50 g Rucola-Risotto: 118 kcal, 2 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rucola-Risotto?
150 g Rucola-Risotto: 353 kcal, 6 g Eiweiß, 27.2 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rucola-Risotto?
200 g Rucola-Risotto: 470 kcal, 7.9 g Eiweiß, 36.2 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rucola-Risotto?
250 g Rucola-Risotto: 588 kcal, 9.9 g Eiweiß, 45.3 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.
Quelle: tbca BRC1087A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe