Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsrisotto
Kalorien und Nährwerte
mit weißem Reis, mit Salz
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.2 g
Kohlenh.9.3 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 14.2 g 28%
- Kohlenhydrate 9.3 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14.2 g | 9.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7.1 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21.3 g | 14 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28.4 g | 18.7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35.5 g | 23.3 g | 32.5 g |
Fragen zu Lachsrisotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsrisotto?
100 g Lachsrisotto: 215 kcal, 14.2 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsrisotto?
50 g Lachsrisotto: 108 kcal, 7.1 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsrisotto?
150 g Lachsrisotto: 323 kcal, 21.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsrisotto?
200 g Lachsrisotto: 430 kcal, 28.4 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsrisotto?
250 g Lachsrisotto: 538 kcal, 35.5 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Quelle: tbca BRC1109A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe