Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese toast
Kalorien und Nährwerte
linkosuo
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterin 5,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 31,8 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Fazer-Käsetoast272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Fragen zu Cheese toast
Wie wird Käsetoast im Ofen knusprig?
Belege das Brot mit Käse und backe es auf einem Blech bei 220 °C etwa 5–8 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist. Für eine knusprige Unterseite toastest du das Brot vorher kurz.
Welcher Käse eignet sich für Käsetoast?
Gouda, Cheddar und Emmentaler schmelzen gleichmäßig und passen gut auf Toastbrot. Reibe oder schneide den Käse dünn, damit er schmilzt, bevor das Brot zu dunkel wird.
Was passt auf Käsetoast?
Tomatenscheiben, Frühlingszwiebeln oder dünne Champignons passen gut unter den Käse. Feuchte Zutaten wie Tomaten sparsam verwenden und vorher trocken tupfen, damit das Brot nicht durchweicht.
Kann man Käsetoast aufbewahren und wieder aufwärmen?
Am besten schmeckt er frisch. Reste kannst du abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag bei 180 °C im Ofen etwa 5–8 Minuten aufwärmen; in der Mikrowelle wird das Brot eher weich.
Was ist der Unterschied zwischen Käsetoast und Welsh Rarebit?
Käsetoast ist meist Brot mit einer Scheibe Käse, das überbacken wird. Für Welsh Rarebit wird eine würzige Käsesauce, oft mit Senf und Bier, auf Toast gestrichen und anschließend gegrillt.
Was kann ich statt Käse auf den Toast geben?
Für eine milchfreie Variante eignet sich ein pflanzlicher Käse, der ausdrücklich zum Schmelzen gedacht ist. Auch zerdrückte weiße Bohnen mit Senf und Kräutern ergeben einen herzhaften Belag, werden aber nicht so cremig wie geschmolzener Käse.
Quelle: Fineli (Finland) 33704 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
