Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Kalorien und Nährwerte
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.41 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Cholesterin 0,36 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 50,6 mg 4%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 55,3 mg 13%
- Phosphor 194 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,24 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
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Fragen zu Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 223 kcal, 8,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 112 kcal, 4,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 335 kcal, 13 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 446 kcal, 17 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 558 kcal, 21 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe