Wissen, was auf dem Teller ist
rote Paprika
Kalorien und Nährwerte
roh
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.4.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 126 mg 140%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.95 mg 6%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.2 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.6 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 10.8 g | 0.5 g |
Fragen zu rote Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Paprika?
100 g rote Paprika: 21 kcal, 0.8 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Paprika?
50 g rote Paprika: 11 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Paprika?
150 g rote Paprika: 32 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rote Paprika?
200 g rote Paprika: 42 kcal, 1.6 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rote Paprika?
250 g rote Paprika: 53 kcal, 2 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe