Wissen, was auf dem Teller ist
rote Kidney-Bohnen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gekocht, mikrowellengegart oder gedämpft, abgetropft
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.9.1 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 9.1 g 3%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 7.2 g 26%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7.9 g | 9.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11.9 g | 13.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 15.8 g | 18.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 19.8 g | 22.8 g | 1.3 g |
Fragen zu rote Kidney-Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Kidney-Bohnen?
100 g rote Kidney-Bohnen: 91 kcal, 7.9 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Kidney-Bohnen?
50 g rote Kidney-Bohnen: 46 kcal, 4 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Kidney-Bohnen?
150 g rote Kidney-Bohnen: 137 kcal, 11.9 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rote Kidney-Bohnen?
200 g rote Kidney-Bohnen: 182 kcal, 15.8 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rote Kidney-Bohnen?
250 g rote Kidney-Bohnen: 228 kcal, 19.8 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: ausnut F000451 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe