Wissen, was auf dem Teller ist
rote Kidney-Bohnen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gekocht, mikrowellengegart oder gedämpft, abgetropft
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.9,1 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 7,2 g 26%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
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Fragen zu rote Kidney-Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Kidney-Bohnen?
100 g rote Kidney-Bohnen: 91 kcal, 7,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Kidney-Bohnen?
50 g rote Kidney-Bohnen: 46 kcal, 4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Kidney-Bohnen?
150 g rote Kidney-Bohnen: 137 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rote Kidney-Bohnen?
200 g rote Kidney-Bohnen: 182 kcal, 16 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rote Kidney-Bohnen?
250 g rote Kidney-Bohnen: 228 kcal, 20 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: ausnut F000451 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
