Wissen, was auf dem Teller ist
Rote-Bete-Apfel-Salat
Kalorien und Nährwerte
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.7,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 7,5 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,71 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,5 mg 1%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 0,23 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,5 g | 19 g | 0,4 g |
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Fragen zu Rote-Bete-Apfel-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote-Bete-Apfel-Salat?
100 g Rote-Bete-Apfel-Salat: 38 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote-Bete-Apfel-Salat?
50 g Rote-Bete-Apfel-Salat: 19 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote-Bete-Apfel-Salat?
150 g Rote-Bete-Apfel-Salat: 57 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote-Bete-Apfel-Salat?
200 g Rote-Bete-Apfel-Salat: 76 kcal, 1,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote-Bete-Apfel-Salat?
250 g Rote-Bete-Apfel-Salat: 95 kcal, 1,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
