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Heringssalat
Kalorien und Nährwerte
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.10 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 16 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 21 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 26 g | 8,8 g |
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Fragen zu Heringssalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringssalat?
100 g Heringssalat: 94 kcal, 4,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Heringssalat?
250 g Heringssalat: 235 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: slv 1362 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
