Wissen, was auf dem Teller ist
Heringssalat
Kalorien und Nährwerte
mit Apfel und Essigmarinade
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.2,4 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8,7 g | 2,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,3 g | 1,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13 g | 3,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17 g | 4,8 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 22 g | 6 g | 34 g |
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Fragen zu Heringssalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringssalat?
100 g Heringssalat: 173 kcal, 8,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringssalat?
50 g Heringssalat: 87 kcal, 4,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringssalat?
150 g Heringssalat: 260 kcal, 13 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringssalat?
200 g Heringssalat: 346 kcal, 17 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringssalat?
250 g Heringssalat: 433 kcal, 22 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A8020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
