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Heringssalat
Kalorien und Nährwerte
mit Roter Bete, Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, mit saurer Sahne gestreckt
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.4,7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 4,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 12 g | 30 g |
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Fragen zu Heringssalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringssalat?
100 g Heringssalat: 157 kcal, 6,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
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200 g Heringssalat: 314 kcal, 12 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringssalat?
250 g Heringssalat: 393 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A8040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
