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Heringssalat
Kalorien und Nährwerte
mit Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, mit saurer oder Schlagsahne gestreckt
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.3,1 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 3,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 6,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7,8 g | 31 g |
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Fragen zu Heringssalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringssalat?
100 g Heringssalat: 160 kcal, 7,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringssalat?
50 g Heringssalat: 80 kcal, 3,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringssalat?
150 g Heringssalat: 240 kcal, 12 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringssalat?
200 g Heringssalat: 320 kcal, 16 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringssalat?
250 g Heringssalat: 400 kcal, 20 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A8030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
