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Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy

Kalorien und Nährwerte

navajo

83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.7.4 g
Fett2.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 83 kcal —
  • Eiweiß 6.7 g 13%
  • Kohlenhydrate 7.4 g 3%
  • Fett 2.1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 4%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 0.1 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Cholesterin 13 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Vitamin K 0.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.64 µg 27%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 0.81 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 82 mg 7%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selen 4.1 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g836.7 g7.4 g2.1 g
1 Portion411 g34127.6 g30.3 g8.5 g
2 Portionen822 g68255.2 g60.7 g16.9 g
½ Portion205.5 g17113.8 g15.2 g4.2 g
3 Portionen1233 g102382.7 g91 g25.4 g
4 Portionen1644 g1365110.3 g121.3 g33.9 g
50 g50 g423.4 g3.7 g1 g
150 g150 g12510.1 g11.1 g3.1 g
200 g200 g16613.4 g14.8 g4.1 g
250 g250 g20816.8 g18.5 g5.2 g

Fragen zu Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy

Wie viele Kalorien haben 100 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

100 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 83 kcal, 6.7 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

1 Portion (411 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 341 kcal, 27.6 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

2 Portionen (822 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 682 kcal, 55.2 g Eiweiß, 60.7 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205.5 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

½ Portion (205.5 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 171 kcal, 13.8 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

3 Portionen (1233 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 1023 kcal, 82.7 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

4 Portionen (1644 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 1365 kcal, 110.3 g Eiweiß, 121.3 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

50 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 42 kcal, 3.4 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy?

150 g Eintopf mit Hammelfleisch und Hominy: 125 kcal, 10.1 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe