Wissen, was auf dem Teller ist
Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen
Kalorien und Nährwerte
navajo
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,7 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 Portion | 308 g | 311 | 27 g | 25 g | 12 g |
| 2 Portionen | 616 g | 622 | 54 g | 50 g | 23 g |
| ½ Portion | 154 g | 156 | 13 g | 12 g | 5,8 g |
| 3 Portionen | 924 g | 933 | 81 g | 74 g | 35 g |
| 4 Portionen | 1232 g | 1244 | 107 g | 99 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 13 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 17 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 22 g | 20 g | 9,5 g |
Fragen zu Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
100 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 101 kcal, 8,7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (308 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
1 Portion (308 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 311 kcal, 27 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (616 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
2 Portionen (616 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 622 kcal, 54 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (154 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
½ Portion (154 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 156 kcal, 13 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (924 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
3 Portionen (924 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 933 kcal, 81 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1232 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
4 Portionen (1232 g) Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 1244 kcal, 107 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
50 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 51 kcal, 4,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen?
150 g Eintopf mit Hammelfleisch und Teigtaschen: 152 kcal, 13 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe