Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.2,3 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,1 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 5,8 g | 0,9 g |
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Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 41 kcal, 4,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 21 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 62 kcal, 6,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 82 kcal, 9,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 103 kcal, 11 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G332152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
