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Rosenkohl mit Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.1,8 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 6,2 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3,1 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 9,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 5,1 g |
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Fragen zu Rosenkohl mit Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl mit Kochschinken?
100 g Rosenkohl mit Kochschinken: 58 kcal, 6,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) X536143 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
