Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteaksuppe
Kalorien und Nährwerte
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.3,3 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Cholesterin 12,8 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 8,8 mg 1%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Phosphor 62,7 mg 5%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
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Fragen zu Rindersteaksuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteaksuppe?
100 g Rindersteaksuppe: 45 kcal, 5,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteaksuppe?
50 g Rindersteaksuppe: 23 kcal, 2,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteaksuppe?
150 g Rindersteaksuppe: 68 kcal, 8,6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteaksuppe?
200 g Rindersteaksuppe: 90 kcal, 12 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteaksuppe?
250 g Rindersteaksuppe: 113 kcal, 14 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7165 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
