Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.3,1 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 16,8 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Phosphor 45,2 mg 4%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 16 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4,6 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7,7 g | 5,6 g |
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Fragen zu Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln?
100 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln: 49 kcal, 4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln?
50 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln: 25 kcal, 2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln?
150 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln: 74 kcal, 6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln?
200 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln: 98 kcal, 8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln?
250 g Kohlsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln: 123 kcal, 10 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7168 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
