Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlsuppe mit Rind und Karotten
Kalorien und Nährwerte
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.2,1 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Cholesterin 11,5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32,2 µg 4%
- Vitamin C 11,1 mg 12%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 27,8 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 24,4 mg 2%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Phosphor 51,6 mg 4%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 2,1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 3,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,7 g | 4,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5,3 g | 4,9 g |
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Fragen zu Kohlsuppe mit Rind und Karotten
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten?
100 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten: 46 kcal, 4,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten?
50 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten: 23 kcal, 2,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten?
150 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten: 69 kcal, 6,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten?
200 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten: 92 kcal, 8,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten?
250 g Kohlsuppe mit Rind und Karotten: 115 kcal, 11 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33461 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
