Wissen, was auf dem Teller ist
RinderEintopf
Kalorien und Nährwerte
mit magerem Rindfleisch, hausgemacht
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.4,8 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 12 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 6,1 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 18 g | 7,2 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 24 g | 9,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 31 g | 12 g | 7,8 g |
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Fragen zu RinderEintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g RinderEintopf?
100 g RinderEintopf: 93 kcal, 12 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g RinderEintopf?
50 g RinderEintopf: 47 kcal, 6,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g RinderEintopf?
150 g RinderEintopf: 140 kcal, 18 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g RinderEintopf?
200 g RinderEintopf: 186 kcal, 24 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g RinderEintopf?
250 g RinderEintopf: 233 kcal, 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
