Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingtörtchen
Kalorien und Nährwerte
einzeln
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.29 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 29%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 14 g —
- Natrium 114 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5,9 µg 20%
- Folat (B9) 13 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,7 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 10 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 13 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 17 g | 72 g | 36 g |
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Fragen zu Puddingtörtchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingtörtchen?
100 g Puddingtörtchen: 263 kcal, 6,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingtörtchen?
50 g Puddingtörtchen: 132 kcal, 3,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingtörtchen?
150 g Puddingtörtchen: 395 kcal, 10 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puddingtörtchen?
200 g Puddingtörtchen: 526 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puddingtörtchen?
250 g Puddingtörtchen: 658 kcal, 17 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-461 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
