Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, in Dose und Tetra-Pak
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.16 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Zucker 13 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 91 mg 7%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 26 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 8,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 25 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 41 g | 7,3 g |
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Fragen zu Pudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding?
100 g Pudding: 98 kcal, 2,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding?
50 g Pudding: 49 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding?
150 g Pudding: 147 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding?
200 g Pudding: 196 kcal, 5,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding?
250 g Pudding: 245 kcal, 6,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-543 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
