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Pudding

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, in Dose und Tetra-Pak

98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.16.3 g
Fett2.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 98 kcal —
  • Eiweiß 2.7 g 5%
  • Kohlenhydrate 16.3 g 6%
  • Fett 2.9 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 9%
  • Zucker 12.8 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 99 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1.3 µg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 91 mg 7%
  • Eisen 0.05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 83 mg 7%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g982.7 g16.3 g2.9 g
50 g50 g491.4 g8.2 g1.5 g
150 g150 g1474.1 g24.5 g4.4 g
200 g200 g1965.4 g32.6 g5.8 g
250 g250 g2456.8 g40.8 g7.3 g

Fragen zu Pudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding?

100 g Pudding: 98 kcal, 2.7 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding?

50 g Pudding: 49 kcal, 1.4 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding?

150 g Pudding: 147 kcal, 4.1 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding?

200 g Pudding: 196 kcal, 5.4 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding?

250 g Pudding: 245 kcal, 6.8 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-543 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe