Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit vollmilch
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.16.3 g
Fett4.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 16.3 g 6%
- Fett 4.2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Zucker 11.1 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 113 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 28 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4 g | 16.3 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 8.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6 g | 24.5 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8 g | 32.6 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 10 g | 40.8 g | 10.5 g |
Fragen zu Pudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding?
100 g Pudding: 114 kcal, 4 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding?
50 g Pudding: 57 kcal, 2 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding?
150 g Pudding: 171 kcal, 6 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding?
200 g Pudding: 228 kcal, 8 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding?
250 g Pudding: 285 kcal, 10 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-575 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe